In Ademcirckels gebruiken we de ademhaling om uit je hoofd in je lichaam te landen.
Het is fijn om de adem in je lichaam te voelen, en daardoor meer in contact te komen met je gevoel.
We leren aanwezig te zijn in ons lichaam en in het moment.
Het fijne aan ademen in een groep is dat je eigen proces automatisch versterkt
Ieder maakt in een Verbonden Ademcirkel een individuele reis naar binnen.
De ademcirkels zijn er om en in contact te komen met je ware gevoel zodat je nog meer kan groeien en
datgene los kan laten wat je er van weerhoudt een vrij leven te leiden.
het zijn 2 groepen van 90 minuten
– De eerste ademcirkel begint om 19.00 u
– De tweede om 20.45 u
Het maximaal aantal deelnemers per ademcirkel is 8. Inschrijving Ademcirkel
Voordelen Ademwerk:
- Kalmeert je zenuwstelsel
- Verbetert de focus
- Verhoogt je energie en verbetert je immuunsysteem
- Meer innerlijke rust en balans
- Verbetert je nachtrust
- Vergroten van je emotionele veerkracht
- Vergroten van je bewustzijn
- Vermindert stress en angst
- Helpt pijn te verminderen
- Helpt bij somberheid
- Verlaagt de bloeddruk en verbetert de bloedsomloop
Ademtechnieken zijn bewezen, effectieve technieken die het best te omschrijven zijn als een krachtige manier van mediteren.
Ben je nieuwsgierig? Meldt je aan en kom langs.
Plaats en Docent
De cirkel wordt gegeven in het Bergkristal. Belversestraat 40a 5076PZ Haaren
door Tine Cartuyvels een ademcoach
Tijd en Data
Je kunt 1 keer of meerdere keren meedoen.
Woensdagavond: 15 nov – 29 nov – 13 dec –
10 jan 2024 – 24 jan – 7 febr – 21 febr – 6 mrt – 20 mrt- 3 apr – 1 mei – 15 mei – 29 mei –
groep 1: 19.00 – 20.30 uur
groep 2: 20.45 – 22.15 uur
Kosten
€ 35, 00 per keer
Inschrijving
gebruik deze link: Inschrijving Ademcirkel
